"Willst du wirklich DAS anziehen?"
"Machst du überhaupt noch Sport?"
"Die Frauen auf Instagram schaffen das doch auch, immer fit zu bleiben und eine Traumwohnung zu haben!"
"Diese Bilder auf Facebook in dem Outfit gehen gar nicht!"
"Das ist zu schwierig für dich, du wirst keinen Erfolg haben!"
Ständig reden kritische Stimmen auf uns ein - von außen und schließlich auch von innen. Online wie "im echten Leben". Das ist ermüdend - und verunsichernd. In diesem Kurs nach dem Konzept von "Stark auch ohne Muckis" bekommen erwachsene Teilnehmer*innen erste wichtige Impulse und Techniken mit auf den Weg, um ungesunde Eigen- und Fremderwartungen abzulegen, sich selbst mehr zu akzeptieren und übergriffige Blicke, Gesten und Kommentare an sich abprallen zu lassen.
Veranstalter: VHS Höxter
Mein Trainerprofil: https://www.starkfuerkinder.de/trainer/anna-katherina-ibeling
Kursnummer: 262-1604
Stichworte
Stand: 01.10.2026
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