Für Eltern: Wohlfühlen in der eigenen Haut - Wege zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe

Krisen und Veränderungen, ewig lange To-do-Listen, fremde und eigene Erwartungen ... Das Leben verlangt uns eine Menge ab, oder? Der Druck durch Ideale wächst - in der Familie, auf Social Media, im Job oder auch in Bezug auf den eigenen Körper. Es gibt so viele "Regeln", Bedürfnisse und Erwartungen Dritter, dass wir uns oft viel kleiner machen, als wir müssten.

Schluss damit! Dein Körper - deine Regeln - deine Grenzen - dein Leben!

In diesem Selbstbehauptungs- und Selbstwertkurs über die VHS Paderborn gebe ich dir Impulse und Ideen mit, um ...

• dich weniger negativ mit anderen Menschen zu vergleichen,
• die Person im Spiegel endlich wieder als Freund*in zu betrachten,
• auch andere Personen seltener zu "verurteilen" und Vorurteile zu durchschauen,
• verletzende Blicke, Einmischungen und Beleidigungen friedlich an dir abprallen zu lassen,
• in deinem eigenen Leben wieder mehr Raum einzunehmen und für Grenzen und Bedürfnisse einzustehen,
• (noch) respektvoller mit deinen Mitmenschen zu kommunizieren und Konflikte friedlich zu lösen.

Ich gehe mit dir die ersten Schritte zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz. Sehen wir uns im Kurs?

Wichtig; Die Anmeldung erfolgt über die VHS Paderborn. Fragen kannst du mir gern über die folgenden Kontaktdaten stellen:

Telefon/ WhatsApp: 0173-9305322
E-Mail: cat.siebenleben-trainings@gmx.de
Facebook- und Trainerprofil: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591666272146

Bis hoffentlich bald und liebe Grüße
Cat

Kursnummer: 62-1635SN