Schwangerenkurs

🤍 Im November startet wieder mein SoulBirth Doula Schwangerenkurs.

Vier Vormittage, fünf Plätze und Zeit für das, was in der Schwangerschaft manchmal zwischen all den Vorbereitungen untergeht: dich selbst.

Wir schauen gemeinsam darauf, was dir für die Geburt Sicherheit gibt, wie du die Verbindung zu deinem Baby stärken kannst und was dir hilft, deinem Körper und deinen eigenen Bedürfnissen mehr zu vertrauen.

Wir sprechen über Oxytocin und Bindung, über den Geburtsraum und die Menschen, die dich dabei begleiten, über das Wochenbett und die Frage, was du eigentlich brauchst, wenn dein Baby da ist.

Und wir schauen auch auf dich:
Wo sind deine Grenzen?
Was tut dir gut?
Wo darfst du Unterstützung annehmen?
Und was hilft dir, wenn es im Alltag oder unter der Geburt einmal viel wird?

Dazu gehören Meditation, Bewegung, Körperübungen und Zeit für ehrlichen Austausch. Dinge, die du nicht nur im Kurs kennenlernst, sondern die du auch mit in deinen Alltag nehmen kannst.

Der Kurs ist bewusst klein gehalten, damit persönlicher Austausch möglich ist.

Wer möchte, kann sich außerdem über eine WhatsApp-Gruppe zwischen den Terminen austauschen und miteinander in Verbindung bleiben. 🤍

Vielleicht wünschst du dir genau diese Mischung aus Wissen, Austausch und Zeit für dich in deiner Schwangerschaft.

Wenn du mehr erfahren oder dich anmelden möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht.
Ich freue mich auf dich. 💛

Lisa ( zert. SoulBirth Doula)

4 Termine:
06.November
13.November
20. November
04. Dezember